Я тут в другой ветке увидела, мы одного роста. Мой калораж на поддержание веса 1100. Так что никакой обмен вы не «убили». Его вообще убить невозможно.
Мне врач сказал, если я буду на 1200 худеть - это быстрое похудение и вес так же быстро вернется
Перейти в ветку обсуждения в Telegram