мой обмен веществ базовый должен быть 1600-1700
Я тут в другой ветке увидела, мы одного роста. Мой калораж на поддержание веса 1100. Так что никакой обмен вы не «убили». Его вообще убить невозможно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
