Почитайте :) отличная мысль, кстати, в полезных ссылках есть исследования влияния краткосрочных диет около 800кк. Спойлер: никому ничего не было, улучшился гликемический профиль и вес, всё выжили :)
Я тоже практикую интервальное голодание. Но каждый день бы не смогла держать калораж 800
Перейти в ветку обсуждения в Telegram