Сейчас рекомендовали есть на 1800 кал, и конечно вес уходит легче чем даже на 1200, меньше стресса и больше сил, но тяжело в себя впихивать еду на препарате
А в нашем боте вы считали калораж? 1800 очень большой. Вы высокая с большим весом?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram