А вы белок никак не добираете? Может бобовые хотя бы или протеин, хотя я его не очень люблю. А вы велгию повышаете, по инструкции или дробите дозы?
Я не добираю белок. Если я не хочу есть, значит я не хочу есть. Не заставляю себя. Жара сейчас в Питере, это тоже влияет на аппетит. Я повышаю по инструкции, но возможно на 1,7 буду дольше, если она будет работать дольше 4 недель.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram