Но как быть с тем что из-за рпп я не знаю как начать есть правильно чтобы не усугублять рпп и при этом быть здоровой есть и худеть
Вы главное начните и дойдите до специалиста. Это сейчас самое важное.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
