Посмотрите этот сайт https://smart-eat.ru/ Здесь можно составить меню, выбирая только те продукты, которые вы едите и указываете как часто вы хотите повторять. Там по моему на первую неделю бесплатно составляется, если вам подойдет
Сколько стоит это удовольствие?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram