Если мало калорий-то организм будет в стрессе и войдёт в плато..вес будет стоять. Меньше 1т лучше не делать
И придется организму работать с психологом, чтобы со стрессом справиться. Ерунда это. В день по тысяче раз пишут.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram