ешь меньше и двигайся больше, считай калории и будет тебе счастье" - надоела(((( из каждого утюга, здесь то уж надеялась что люди черпнули больше инфо. это уже доказано и в медицине размазано по полу. прочитайте или послушайте книгу "Дикий гормон" - там как раз в пух и прах теория дефицита ккал при ожирении и повышенном ИМТ
Я отвечаю женщине что если бы было все так просто, здесь люди бы не сидели на препарате, а урезали калории по взмаху волшебной палочки. Да, здоровый человек убрал что-то из рациона и потерпел немного, а у кого нет стопа в голове не может физически это вытерпеть. Поэтому и нужен препарат тем у кого поехала что-то внутри, чтобы дать возможность уменьшит порцию и увеличить перерыв между приемами пищи. А сказать «ешь меньше» любой дцрак может, но не сделать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram