Если мало калорий-то организм будет в стрессе и войдёт в плато..вес будет стоять. Меньше 1т лучше не делать
Никуда он не войдёт, это миф. С середины марта питаюсь на 800-900, стабильно худею.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
