как питаетесь? калораж какой? у меня пока 0,25 квинсенты, было, перехожу на 0,5, пока тоже нет подвижек в весе, но уходят объемы, видимо, отеки
Питаюсь интервально, тоесть обед и завтрак, вроде в небольших количествах. Обьемы к сожалению не мерял. Хочу попробовать сесть еще на диету (магги сит 30) вроде говорят очень хорошо помогает. Посмотрим через месяц.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram