ешь меньше и двигайся больше, считай калории и будет тебе счастье" - надоела(((( из каждого утюга, здесь то уж надеялась что люди черпнули больше инфо. это уже доказано и в медицине размазано по полу. прочитайте или послушайте книгу "Дикий гормон" - там как раз в пух и прах теория дефицита ккал при ожирении и повышенном ИМТ
Перейти в ветку обсуждения в Telegram