Да стараюсь. Аппетит пропал ,что радует. Стараюсь много ходить , точнее делать хотя бы 10 тыс шагов . Стараюсь пить воды больше. Скажу честно не всегда ,точнее не каждый день получается придерживаться ,но в плане еды ,уже не обжираюсь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram