Я все это знаю, у меня вопросы только к калоражу менее 1000ккал в день.
Мне вот честно проще не есть, мне так комфортнее. Но так вроде как тоже нельзя и поэтому что то впихиваю, в основном белок и немного углеводов, так как у меня тренировки силовые в зале и мне нужно немного гликогена для этого. Откуда при этом энергия на жизнь я честно не знаю это загадка, возможно тирзепатид как то влияет на ЦНС, потому что по логике я уже должен быть на кладбище.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram