В чем ваша проблема? Вы не худеете что ли? Не можете вы - не может никто? Я хоть и стартовала не со 100+, но рядом, почти 95. -20кг за 7 месяцев, осталось еще 10 и все, поддержание. Не думаю, что это будет еще 5 месяцев, но фиг с ним... Да, это год на 800-1100, иногда 450-600, потому что не хочу больше.
У меня нет никаких проблем,я просто пытаюсь понять, почему худеть на 700 ккал это норм и что потом делать с метаболизмом и силой воли, когда уколы закончатся. Те кто весит 100+ явно набрали не на 1900 ккал в день, а больше, систематически переедая.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram