Всем привет! Я хоть уже и меньше 100, но все же отпишусь тут. Стартовала в сентябре со 121,5 по схеме, под контролем врача. Текущий вес 85,5 кг. -36 кг. С мая спорт 3-4 раза в неделю. За последние три мес снижение веса сильно замедлилось, буквально по 1 кг за мес. Объемы оч хорошо ушли, тело подтягивается. Рекомендованная калорийность 1350-1450 калорий и последние пару недель стало прям сильно голодно. Особенно после тренировок прям лютый голод. Короче обратилась к врачу для коррекции, она предложила или вернуть глюкофаж или поднять дозировку семавик. Глюкофаж отменили в апреле, тк были хорошие анализы и меня от него тошнило. Я предпочла увеличить дозировку семавик. Уже на 1,25 голод притупился. Посмотрим как будет с голодом.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram