А вот мотивация по 1-3 кг в месяц оч сильно падает у многих.
ну это проблемы с мотивацией и инфантильное желание быстрого результата, 800 ккал в данном случае это очередная ловушка для таких как мы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram