Извините меня, пожалуйста, если я кого-то своими расчётами обидел. Просто я пытаюсь опираться на научные данные. И согласно последним исследованиям формула Вышновски, которую я использовал, немного не верна. По калькулятору Национального института диабета США получается для сброса с 118 до 102 за 46 дней необходим дефицит 3900кк в сутки
Перейти в ветку обсуждения в Telegram