При таком количестве тренировок это мизерная калорийность, если вы говорите правду. Пока отойду, потом прочту и вам отвечу
За полгода метаболизм не убила, жир ушел, вес ушел, на тренировках не упала, рельеф накачала , еще и белка много употребляю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram