Это совсем не нагрузка для снижения веса, поймите Вы) это так, для тонуса и хорошего настроения.
Почему то я и все знакомые снизили вес при норм или околовысоком имт при такой нагрузке. Это норм нагрузка. Тут дело видимо в питании, где-то человек не записывает или подъедает лишнего а записывает меньше.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram