Немаленькая для малоактивного образа жизни, но у человека 3 силовые в неделю. Еще и с тренером
Это совсем не нагрузка для снижения веса, поймите Вы) это так, для тонуса и хорошего настроения.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
