У меня такие цифры, как у Вас за день, только на завтраке 😆 Господи, неужели даже семавик бессилен в отношении меня 🥲
Скорее всего в какой то день все же съедаете лишнего . Только это я могу предположить , если 3 силовые в неделю и прям совсем обьемы не ушли…
Перейти в ветку обсуждения в Telegram