У меня такие цифры, как у Вас за день, только на завтраке 😆 Господи, неужели даже семавик бессилен в отношении меня 🥲
На самом деле я вырабатываю привычку, чтобы не превышать кал. Я уверена, что мне это придётся делать всю жизнь. Поэтому уколы мне в этом очень помогают, я реально понимаю, что если это не войдёт в мою жизнь, то вес вернётся и это факт. А этого мне не надо🙈
Перейти в ветку обсуждения в Telegram