Я в курсе этого, но если жир уходил бы, с бедер уходил бы тоже
Ну хоть где то объёмы ушли. Просто у нас организм такая вещь, что бедра и живот часто уходят в последнюю очередь) если хоть где то уходит- отлично! Значит все правильно делаете. Если нет, причину нужно в питании искать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram