Чисто логически конечно похудеешь, хоть на голодовке хоть на чем. Физику никто не отменял. Но страх этот на самом деле оправдан, лично у меня после сильного среза калорий всегда идет компульсивное переедание, да и вес правда охотнее уходит с большими калориями
Чисто логически худеешь только на дефиците! А компульсивное переедание лечит психотерапевт/психиатр.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram