Для 16кг нужен дефицит ~120000 ккал. С 1 июня прошло 46 дней. Это дефицит 2600кк в день. Как у спортсмена, который 1.5 месяца ничего не ест. Не верю!
Это если говорить про жир, но ведь при похудении человек теряет и мышцы и воду
Перейти в ветку обсуждения в Telegram