воооть!! я сегодня собиралась сфоткать и показать, вчера тоже добавила полчайной ложки псиллиума на 250г молока+ протеинчик. получился молочный коктейль из макдака. А вы сколько псиллиума добавляете? я его немнгого боюсь, с ним пить надо много, иначе может быть запор. а я пить не люблю.
Я вчера 2 чайные ложки добавила. Ничего, запора не было, даже наоборот)) но я воды вчера больше двух литров выпила, у нас +35, вода пьется хорошо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram