Конкретно для меня переедание — огромная проблема. Я начала набирать вес в 2019 году после расставания с мужем. Обычно наоборот, но нет 🤣 Как раз при нём я контролировала питание, было кето, подсчёт и всё такое. Потом распустилась и за 5,5 лет отожралась с 60 до 95 кг. фастфуд, огромные порции, в ресторанах по три блюда, ночью в холодильник и бутерброд с колбасой заедать вареньем (образно, но это в один приём пищи). По самым скромным подсчётам, за ночь могла ухайдохать под 2500-3000 ккал. Естественно, были попытки себя контролировать, и готовые рационы, и диеты, и просто считать, но силы воли хватало не надолго. И вот я случайно узнала про семавик. Долго сопротивлялась, много читала, узнавала. И на этой неделе сдалась, спросила тут в чате про самоназначенцев, получила рекомендацию проверить желудок и щитовидку, и пошла к эндокринологу, сдала анализы , УЗИ (еще и камни в желчном нашли), впереди консультация хирурга и гастроскопия (фуууу). К эндокринологу я пришла с вопросом, можно ли избежать приёма семавика, или уже надо... Она назначила. Если коротко, это моя история )
А у меня наоборот , с бывшим раскоровела, потому что вечно ели все подряд вместе.. Как расстались, прям свободу почувствовала, взялась за себя. И даже курить бросила.. А все потому что окружение очень сильно влияет на пищевое поведение. Сейчас сама себе хозяйка, никто не стоит над душой и не требует борща, котлет и тд.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram