Вот я побаиваюсь что мясо тяжеловато будет. Прежде чем идти к врачу долго почитывала чат, статьи , даже заглядывала на Пикабу, и там народ писал, что чуть ли не святым духом питаются 😄
Короче, идите через страх 🤣 Лучше ешьте медленнее чтобы не пропустить насыщение иначе может быть реально тяжело несколько часов. И касательно мяса - лучше питаться по кбжу, а там уже убирать то, от чего тошнит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram