да)) чтобы через полчаса заметно было(с) 😹
о, еще совет, если позволите, сделайте замеры тела, а еще лучше фоточки, поверьте, сантиметры и коллажи творят чудеса в плане мотивации) сходите в ветку результаты, там фото коллажи просто что то с чем то!!! феерические результаты и ты уже готов горы свернуть, но и свой коллаж туда выставить)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram