спасибо за совет. вообще, я с фиг знает какого калоража ушла на 1300кк) организм точно офигел)) но я не очень физически активная. Про похудение я знаю достаточно, у меня были неплохие жировые качели много раз😂
я так же, ела из большой тарелки 21 см диаметром, сейчас ем из блюдца))) калории считать мне лениво, но я всех призываю это делать))) организм не просто офигел - он впал в стресс, пожалейте его, дайте ему время) а не просто физически не активная, я худею не вставая с дивана, но результат есть и у вас все получится, я уверена)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram