То есть дефицит не работает 🙈
без препарата многим удается сидеть на дефиците, питаться несбалансированным кбжу и не срываться? дефицит калорий у тех у кого не в норме гармоны не работает на перспективе, потому что их гомеостаз настроен на определенную весовую категорию, если сбросить на дефиците и не поменять гормональный фон - вес вернется, если не с лишними кг. у здоровых людей возможно и есть сила воли правильно питаться и ввести это в привычку своей жизни, но у тех у кого ИР и ЛР, СД и проч-ее - нет, без препарата эта дорожка на долгосрочку - не работает. Так понятнее наверное будет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram