Тут есть такие, кто худеет с не очень большого веса, без ожирения. При таком имт врачи не назначают препараты, поэтому больше самоназначенцев. Тут на ваш выбор, попробуйте вести дневник питания, снижать калорийность. Если совсем не получается, то тогда без рецепта покупать, обычно без проблем продают.
Да, я уже вела дневник питания, в общей сложности у меня всегда +/-1700-1800 калорий..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram