Понятное дело. Но я теперь не могу контролировать аппетит😂
Ешьте еду, которая лучше насыщает( яйца, грудка, творог), овощи тоже можно перекусом, ну и пить много, если залиться воды перед едой или в промежутках, то уже не так много съедается.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram