если у вас резистентность инсулина или лептина или у вас идет неправильный отклик на пищу и вы живёте с этим годами - то ваш гомеостаз подтягивает значение ИМТ высокого под норму. почему тем кто живет с ожирением долгие годы сложнее похудеть, чем тем, кто набрал лишнее недавно?
Потому что те, кто поправились внезапно, не имеют пищевых привычек, которые годами вели их к лишнему весу. Если у человека от гормонов резко возрос аппетит, и он набрал, то ему проще вернуться к своему обычному пищевому режиму, чем наладить его с нуля человеку, который годами ел втрое больше нормы. Плюс да, гормоны делают нас «голоднее». Кто-то в силу природных особенностей быстро чувствует себя сытым и больше двигается, кто-то вечно голодный и сонно ползает. Но это не значит, что люди на дефиците калорий не худеют, это просто значит, что кто-то живет на дефиците, а кто-то еле как себя в него загоняет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram