Научите пожалуйста считать калории, я не понимаю как? Как считать макароны или гречку с фаршем, плов? Наверное есть разница сколько масла положили в салат, или все цифры относительные?
Ну, на самом деле, приложения для подсчета очень упрощают жизнь. Там уже те же макароны посчитаны в отварном виде без заправки. Если нужно посчитать рецепт сайт Calorizator вам в помощь, раздел Анализатор рецептов, туда по образцу записываете все, что, например, положилиналили в суп и он посчитает вам кбжу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram