Мне кажется, что лучше бы использовать уколы так, чтоб в это время научиться питаться по-новому, с нормальным балансом бжу, что привить себе правильные привычки. Счёт - это всего лишь одна старая диета, нечто временное, как тут писали. А нам надо постоянное. Правильное питание и движение.
Правильное питание это конечно хорошо, но и им можно в профицит уйти. Но мы тут не демонизируем еду, можно кушать всё(если нет реакции жкт) Просто кто-то, может и без подсчетов, но есть люди, кому кроме как подсчет каждого грамма позволит сохранить здоровье и похудеть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram