Зал при дефиците калорий нужен, чтобы не растерять остаток мышц. Вы же видели например вот этих больных на голову бегунов-сектантов. У них кроме ног, больше нигде нет мышц руки как спички и в целом выглядит все очень плачевно.
А мне нравятся стайеры - чистая фукнциональность и выносливость, ничего лишнего😎
Перейти в ветку обсуждения в Telegram