Подскажите пожалуйста, колю семавик с 11 апреля. Ушло 6,5 кг. Уже 3 недели вес стоит, туда сюда 500гр. (была 80.5 кг, сейчас 74 кг) . Читала есть такое плато. Как его сдвинуть? колебания в калораже делала, скачки, чтоб расшевелить😁 но что то только в плюс. Уезжали за город на неделю питалась скромно, вернулась домой - вес тот же) Общий калораж в день не превышает 1400
Это вы калораж в боте такой посчитали?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram