Я вот читаю , все считают калории. Но я не могу , потому что у меня дикий жор 😒. И маленькой порцией я не наедаюсь . Колю 1 мг квинсенту.
можно выбирать большие по объему порции, чтобы наедаться: большая миска салата с курицей или красной рыбой. А по итогу калорий не много.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram