Я вот читаю , все считают калории. Но я не могу , потому что у меня дикий жор 😒. И маленькой порцией я не наедаюсь . Колю 1 мг квинсенту.
я не считаю, от случая к случаю и по желанию, но я питаюсь по методу гарвардской тарелки, 22 см диаметр, и там много не наложить при всём желании, ну и еда ПП
Перейти в ветку обсуждения в Telegram