У меня вес начальный 115 ,опускался до 112 И вот сейчас стоит на 113.50 Завтра хочу стать на весы .. очень страшно Ела немного не подобающе 🤦🏻♀️ 😅 И вот чувствую ,что как будто жор опять проснулся ( на этой неделе ,перехожу на 0.5, потому что 4 недели уже прошло,так и интересно как и что будет И хочу зал с тренером подключить А у вас какие ощущения ?
У меня нарушения сильно влияют, я ради интереса каждый день взвешивалась на этой неделе, потому что в воскресенье была барбекю вечеринка. Так вот до нее каждый день немного минус, а после каждый день +0.5, не смотря на то, что вчера уже правильно питалась и было много активности.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram