Истина одна - сколько съели минус потратили калорий - дефицит берет из ваших стратегических запасов. Если держите баланс витаминов и необходимые жиры для женского организма , хоть на 500 сиди, запасы помереть не дадут. Кожа у кого то и с минус 10 кг, как тряпочка. У кого то минус 50 и все в тонусе, ибо генетика норм и свой коллаген в норме
Перейти в ветку обсуждения в Telegram