Для меня открытие, что в одной столовой ложке растительного масла стооолько калорий... Вносила завтрак в программу, всё было отлично, пока не добавилось масло для яиц-скрембл.... Посмотрела на майонез, а в нём и то меньше калораж) хоть на майонезе жарь😁
Пользуюсь бутылкой спрей для масла. Очень сокращает количество ! Получается на сковороде 3-6 грамм и уже достаточно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram