Добрый день ! 3 укол отвес 1200 кг( туда сюда ), это не норма ? Читаю у многих и по 3 кг в неделю уходит
Все у вас хорошо. Важны не абсолютные цифры, а процент от вашего веса. Для отличного результата счатайте калории и просчитайте свой целевой калораж.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram