Здравствуйте, я на первом шприце сбросила 10 кг, на втором 1кг, на третьем нисколько не сбросила, сейчас колю четвёртый шприц. Вопрос: сколько щелчков кто колит? Я дошла до 70, сегодня вколола 83, и дальше ручка не прокручивается. Мне эта дозировка никак не мешает есть, также поглощаю мороженое и пасту, вес даже немного вернулся
В разных шприц-ручках одно и то же количество щелчков имеет разную ценность в мг. Я колю 36, хотя что вам даст эта информация - непонятно)) Так что давайте для начала определимся что и сколько вы сейчас ставите в мг. затем - считали ли вы свою целевую калорийность в местном боте и считаете ли сколько съедаете в кк? Если вес возвращается и у вас прямо сейчас не овуляция или пара дней непосредственно перед КД, когда женщины физиологически слегка набирают воду... То вы едите в профицит, надо меньше.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram