Сообщение №: 411414 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.
Nadezhda
14-07-2025 09:03:20
Я после операции на позвоночнике восстановилась благодаря пилатесу - формирует мышечный корсет, сейчас уже могу и плавать, и бегать, и силовые. Хотя после операции врачи сказали, что бегать я больше не смогу.
