Белый рис. ГИ около 70 единиц за счёт повышенного содержания крахмала. Такой сорт крупы не рекомендуется людям, страдающим сахарным диабетом.
Это для диабетиков А просто при похудении нет ничего плохого не в рисе, не во фруктах
Перейти в ветку обсуждения в Telegram