Я ем один фрукт в день размером с мой один кулак. Или ягоды. Исключая виноград и бананы
Ем любые фрукты по желанию в рамках калорий 🤷🏽♀️ Был даже день почти весь на фруктах На следующий день это не помешало увидеть минус на весах
Перейти в ветку обсуждения в Telegram