А как Вы найдёте ошибки если не ведёте учёт всего этого? 🤷♀
Я свои ошибки прям на раз нашла. 2 года бегала с ж в мыле по 'дуракам' эндокринолога которые "ничонепонимаютуменяжгормоны" а оказалось ларчик просто открывался: чебуреки, беляши, рулька, тортик, пельмешки, макарохи + значительно меньше двигаюсь. Колоть буду до тех пор пока до мозгов не дойдет, что поесть пельменей это не 25 штук с майонезом, а как тут девчата считают 7 или 5, но пока для меня эт чот на иностранном(( Раньше с собакой гуляла по 10км либо бегом либо быстрым шагом, сейчас готова в магазин въехать на машине лишь бы не ходить. Сейчас уже практически приведя вес в норму вижу, жопа вышла из чата, продолжаю колоться и отрастать мозгами до спортзала. Мои ошибки лень и обжорство(((
Перейти в ветку обсуждения в Telegram